Сельское поселение Салым

официальный сайт администрации

КУДА ЗВОНИТЬ В СЛУЧАЕ ЧРЕЗВЫЧАЙНОЙ СИТУАЦИИ: Полиция 8(3463)290-902 | Пожарная часть 8(3463)290-401 | Медицинская скорая помощь 8(3463)290-403 | ПМУП «УТВС» 8(3463)290-417, ООО «Тепловик» 8(3463)441-388 | Газовая служба 8(922)404-2529 | СДЭ «Вандрас» 8(3463)441-244; Филиал АО "Горэлектросеть" "ПЭС" 8(3463)255-650; Филиал АО "Тюменьэнерго" 8(3463)253-950 | ЕДДС 8(3463)250-112

Юбиляры поселка

Войти

Администратор сайта

Инструктор по физкультуре

Основными задачами инструктора по ФК являются:

  • Оказание комплексной социальной помощи детям, пожилым людям и инвалидам.
  • Обеспечение профилактики заболеваемости детей, пожилых людей и инвалидов.
  • Создание условий для проведения групповых и индивидуальных занятий по общеукрепляющей, оздоравливающей гимнастике.

 

Направление деятельности инструктора по ФК филиала:

  • Укрепление здоровья.
  • Восстановление нарушенных функций.
  • Физическое совершенствование человека.

 

Всего обслужено: 21 человек, из них несовершеннолетних: 18 человек.

 

 

В филиале организованы - группа здоровья "Грация’’ и спортивная секция для детей "Одиссей”.

В спортивной группе "Одиссей” дети занимаются дыхательной гимнастикой; выполняют комплекс упражнений для эластичности мышц; комплекс упражнений "Все выше и выше”.

Главный эффект от данных комплексов – это правильная осанка, которая вырабатывается за счет тренировки мышц спины и растягивания позвоночника.

И еще один прекрасный комплекс силовых упражнений с фитболом.

Также проводятся эстафеты с различными спортивными предметами (обручами, скакалками, мячами, ракетками и т, д.). И, конечно, обязательно просто играем: "жмурки на месте”, "воздушный баскетбол”, "самый быстрый”, "твистер”, "дартс” и др.

Борьба с целлюлитом, лишним весом, малоподвижным образом жизни приобретает сегодня глобальные формы. Обертывания, массажи, инъекции, кремы, гели – в ход идут все доступные средства. Но важно понять, что недостаток активности, неправильный питьевой режим, питание с обилием консервантов, соли и сахара – вот основное зло, влияющее на наш организм. И если не заняться своим физическим здоровьем, в будущем никакие лекарства не вернут подвижность вашим суставам, здоровье позвоночнику, стройность фигуре. Возраст красоте не помеха!

 

Для тех кто посещает группу здоровья "Грация” предложены комплексы упражнений:

  • по Брегу – для позвоночника;
  • для укрепления мышц ног;
  • антицеллюлитный комплекс;
  • чешский комплекс – общеукрепляющий.
ban anr ban municipalnye programmy nr ban perechen uslug v sfere stroitelstva anr ban depdorhoz ban opros terrorizm ban opros po tko
ban borba s ekstremizmom ban gosuslugi 150 ban sajt mezhposelencheskoj biblioteki ban nauka i obrazovanie protiv terrora ban rosgidromet ban grazhdanin grazhdanskoe obshestvo jugry
ban ugra riu ban rossijskaja obshestvennaja iniciativa ban moi dokumenty ban pravo gov ban jugoria med alfastrahovanie 150 ban zabota 150
ban portal socialnykh uslug 150